肠胃不好引起的口臭怎么去除

1、注意饮食，均衡营养

可以选择富有营养、易消化的细软食物为主，多吃一些含植物蛋白、维生素多的食物。

2、养成规律饮食的好习惯

吃饭要定时定量有规律，维持机体正常的消化活动节律，很多朋友总是不吃早饭，这可是一个坏习惯，另外切忌暴饮暴食。

3、吃饭要细嚼慢咽

在整个消化系统中，口腔占了很重要的作用，牙齿的咀嚼和唾液中酶的分解作用非常的重要，充分的咀嚼，同时也会使食物与唾液更大程度的混合，减轻胃肠负担，避免消化不良。

4、戒烟少喝酒

其实抽烟对身体什么好处也没有，酒少喝点。

5、目前最流行的中医茶疗

个人推荐香口百惠，香口百惠茶是在瑶医瑶药民间验方基础上，秉承传统中医辩证理论，以及“药食同源” 的瑶族养生文化，选用大瑶山、巴马天然地道的草药研制。香口百惠是一种独特天然的植物茶汤剂，主要成分有藿香、金银花、薄荷、薏米仁、山楂、高良姜、甘草、砂仁等药食同源天然药材，可以长期饮用，针对口臭病灶解决问题的效果十分显著。