减肥对一个人的颜值影响究竟有多大 ？

1、每逢过年胖三斤，

虽然我也想着

我靠自己的努力养起来的膘

凭什么要我减？

但总有个声音在我耳边说

2、看看以下网友减肥前后的变化，

真正的颜值逆袭，判若两人！

3、正所谓的，胖子都是潜力股

赶紧行动起来哟

4、马上要到情人节了

在这个充满甜蜜气息的日子

如何给另一半一个惊喜？

谁说情人节只有巧克力，玫瑰，电影，烛光晚餐？

NO!!!请他吃饭不如带他流汗！

5、运动，我只推荐垂直律动！

6、研究显示垂直律动可以降低脂肪在体内的堆积，对于内脏脂肪，律动甚至比有氧运动更为有效（研究显示有两倍以上的差距），它与饮食控制有加成的作用，而且长期的体重维持效果很好。现代医学要证明一种治疗有效必须经过四个阶段，细胞实验、动物实验、人体实验及分子生物机转的研究。此四要求，全身垂直律动的降低体脂肪研究都做到了。也就是说，全身垂直律动是一种崭新的减肥途径，可能是唯一非药物的，不经过代谢途径，而是经过演化路径的减肥方法，因此可以单独的使用或与其他减重方法如节食、运动或药物合并使用。

1、降低食物与热量的摄取。

2、增加运动的热量消耗。

此两点都不易做到，所以，解决肥胖与脂肪堆积的问题还是需要被动运动的协助。