维生素D的作用是什么呢

1、佝偻病和骨质疏松：维生素D骨楷燠南赔骼钙化有关。缺乏时不仅会出现软骨症，阻碍生长，还会严重影响繁殖机能。维生素D可以通过促进十二指肠和近端空肠主动吸收钙；还可使肾脏远曲小管重吸收钙增加，减少尿液中钙的排出；钙和磷要沉积在骨基质上的过程也在一定程度上受维生素D的调节。因此，维生素D可坚固骨骼，预防儿童佝偻病和老年骨质疏松症。

3、糖尿病：在Ⅰ型糖尿病中，免疫系统会杀灭人体自身的细胞。科学家认为，维生素D可起到免疫抑制剂的作用。

5、精神分裂症：患精神分裂症的几率大概与出生前几个月的日照情况有关。缺乏日照可能会导致维生素D缺乏。科学家认为，这会改变胎儿大脑的发育。增加维生素D的摄入可以很好的帮助控制情绪，也会影响新陈代谢和内分泌功能。