如何预防单纯疱疹

1、如果你是病毒的携带者，并且经常性的发病，总是会长出一片的簇状疱疹，那么你应该在发病前会有感觉。就是某处先会起一个小疙瘩，会很痒。这时你就要注意了。按照下面的步骤能尽可能的防止它大片的出现。

2、首先，你不要因为它很痒而刻意去摸，这样会加快它发育的时间。尽可能不去摸，也不要用东西去触碰，因为它会因为你的触碰而传染到其他地方。尽快找到有酒精的地方，用棉签擦拭，切近不要重复使用，一次就扔。

3、消完毒后涂抹阿昔洛韦乳膏，盖住你瘙痒的皮肤为佳。如果你怕下意识的触摸，你可以用一片创可贴盖住。30分钟后用酒精擦去药膏，停留2-3分钟再次涂抹药膏。

4、循环上述步骤。大约5-6次基本上它就长不起来了。其实最好的方法还是在与饮食和心情的调节，平时要少吃刺激性的食物，多运动。保持好心情。心情好你就会没有压力，免疫力自然好。因而生病就少了。

5、最后祝大家都能不受疾病的困扰，身体健康，心情舒畅。