喝茶水的好处

1、富含营养 茶叶中含有多种微量元素和维生素，喝茶可以为人体补充必须的营养物质，起到保健的作用。

3、抗衰老 茶叶中的茶多酚可以清除体内氧化物，起到抗衰老的效果，茶叶中的维生素E也会让肌肤更有光泽弹性，使人看的更年轻。

5、防癌 癌症如今是最可怕的疾病，茶叶中的茶多酚有效抑制肿瘤细胞的生长，因此常喝茶水对防癌抗癌有很显著的作用。