中考焦虑对如何疏导
1、心理暗示，想象中考结束后的安排和计划。
2、专注做题，查漏补缺，转移焦虑点。
3、和同学们一起做一项运动，比如：打球或扔球。
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1、心理暗示，想象中考结束后的安排和计划。
2、专注做题，查漏补缺，转移焦虑点。
3、和同学们一起做一项运动，比如：打球或扔球。