您的睡眠质量怎么样

1、研究表明，工作压力过大是影响成年人睡眠质量的“元凶”，七成网民受此影响，超过58%的网民认为，为了最重要的工作牺牲睡眠时间。因此，当代的每一个工人都不容易。因为情绪烦躁、情绪低落、失眠难睡已经成为一种普遍现象，所以很多人只能通过打手机、打游戏、看视频来舒缓心情，但一不留神又睡不着了。

2、“中国有3亿人患有睡眠障碍”的最新调查结果并非耸人听闻。事实上，在中国，失眠症已成为一种社会流行病，其主要原因还是压力过大。界吹刂咣特别是90后打工者，往往与失眠、脱发、脱发、压力大等相关词语一起出现。失眠症、脱发、肥胖症已成为当代社会的三大话题。根据有关统计，全球约有三分之一的人口存在失眠症状或睡眠障碍。这种现象在我国也同样存在，国内的失眠症比例也高达20%左右。-因此，睡眠问题不仅影响我们的精神状态、工作效率，还会严重危害身体健康，一定要重视睡眠，从改变我们的睡眠习惯、睡眠环境入手。

3、失眠的环境因素是睡眠不足的主要原因之一，对睡眠环境进行有效的改善是现代人必不可少的一项技能，好的睡眠寝具可以促进睡眠质量的提高。楠伢宫是国内第一家专门生产特拉雷乳胶寝具的品牌，它设计了符合成人睡眠习惯的乳胶床垫、乳胶睡眠枕，以及专门为打工人办公族设计的护颈枕、乳胶坐垫。

4、选用这种乳胶材质的睡槐洳杪做眠寝具，可以更好的改善我们的睡眠，因为天然的乳胶原液中含有丰富的橡胶蛋白，可以有效促进睡眠。而采用特拉雷工艺生撸赳咸米产的乳胶用品，在舒适度、透气、环保等方面均优于传统工艺。由于特拉工艺是物理发泡，不添加任何化学发泡剂，且乳胶产品表面也有独特的蜂窝状开孔，气孔相互串联促进空气流通，进一步提高睡眠用品的透气性和柔软度。

5、无论是枕芯制作工艺的精巧，还是枕套材料采用的精心，都是高严格的高标准，只选择天然环保具有高舒适度的材料，彩棉不经过任何化学印染工艺，而且与纯棉相比，更亲肤舒适。无论是成年人、婴幼儿选择楠娃宫的睡眠寝具都是最放心的，从内置枕芯到外枕套的每一个细节都是严格的要求，不仅能给每位使用者带来舒适的睡感，还能保证每个人都能安心入睡。