夏天如何利用水果减肥

1、夏天的补水水果太多了，当然也有一些蔬菜的。例如，黄瓜，西瓜，西红柿等等。这些水果吃起来，不仅补水，也能减肥。

3、冬瓜，含有多种维生素和人体必需的微量元素，又有消暑利尿、使人食量减少之功效，是瘦身的理想蔬菜。

5、而番茄更是女性不可错过的减肥瓜果。不单是因为其酸甜的口味能让人口味大开，但含水多热量低，还因为它具有抗衰老、防晒祛斑的作用。