几个妙招让你胸部更坚挺

　　胸部是女性也是展现自己的一个部分，在完善自己的同时也要注意自己身心上的培养和认识，这样在做完隆胸手术时，要正确的认识自己的身体和手术所带来的一切。

　　无论是古希腊雕刻艺术家手下的女性塑像，还是文艺复兴时期画家笔尖的美丽女神，都能看出人们对女性完美乳房的渴望。毫无疑问，丰满的胸部是人们首先。丰胸的胸部圆润而流畅的弧线展现的胸围也是同样的重要。现在医疗科技的隆胸手术可以给予人们想要的胸围，让人不在只能“想要”还变成“我有”的进步。

　　1.合掌胸前推丰胸

　　双手抬高，与肩同宽。两掌相对合十，向内侧夹紧，保持这种紧张的状态2～3秒，然后放松。注意不要用爆发力哟!

　　2.坐姿斜推胸丰胸

　　两手各握等重物体，坐在一张斜靠背的椅子上，背部紧贴靠背，手臂伸直于面部的正上方，两臂匀速向下降，屈肘至90度后还原。

　　3.拉力器推胸

　　将拉力器调到合适的力度，环绕背后，两手各握住一个手柄，双臂与肩同宽，向水平方向伸出。手臂伸直后再匀速还原。

　　4.俯卧撑丰胸

　　身体俯卧，双手支撑，比肩稍宽，膝盖跪于地面，腰背保持挺直，肘屈至90度，慢慢还原。

　　5.注意：动作一定要到位才会有好的效果哦!

　　拉力器夹胸将拉力器放于背后，双手各握一个把柄，抬至与肩同宽，然后匀速向两端拉伸，至180度后匀速还原。

　　胸部可以说是女人的第二张脸，也是女人魅力与气质的又一表现形式，掌握美胸的妙招可以让你胸部更坚挺。