乐扣乐扣杯健康饮料的做法
1、芒果表面用清水浸湿,撒少许食盐,用两手揉搓表皮数次,用清水冲洗干净。
2、洗净的芒果用左手捏住边缘,垂直立在案板上。
3、右手握刀,垂直插入芒果内部,使刀背对人的一面紧贴芒果核,但不要切到果核。
4、垂直用刀将芒果的一个侧面切下。
5、将芒果翻面。
6、另一面也是用刀垂直插入芒果内部,使刀背对人的一面紧贴芒果核,但不要切到果核。
7、芒果的两个侧面都被切下,与果核分离。
8、取其中一个侧面,使果肉的一面朝上。
9、用刀在果肉表面垂直划直刀,但不要切到芒果皮。
10、根据个人需要,将芒果肉表面均匀的划出三道平行线。
11、左手按住芒果,右手握刀,使刀与切好的平行线条成垂直状态,轻轻用刀划三道平行直条。
12、使划好的直条呈网状结构。
13、把芒果横过来,左右手各握住芒果的两端边缘。
14、将两手向下往里翻转,使切好的网格成开花状态,芒果形成一个绣球状。
15、用小刀沿着网格间的缝隙,轻轻将芒果丁划出来。
1、 切好的芒果丁。
2、把芒果丁放入果浆杯内。
3、倒入半桶椰汁。
4、果浆杯安在料理机的底座上,通电榨成汁即可。
1、芒果核一个。
2、用小刀将芒果核外缘包裹的皮削去。
3、砂锅内放入适量的清水。
4、放入去皮的芒果核,大火烧开,煮至果核变软。
5、用小铲子将果核上的果肉轻轻割下,并用铲子背面压烂。
6、转小火煮开,用小勺撇去浮沫。
7、继续用小火煮制约15分钟左右。
8、煮至果肉成果泥状态即可关火。
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