教你怎么做【胡萝卜紫甘蓝拌藜麦】
1、藜麦提前泡水然后煮至膨胀,吃起来咯吱咯吱就好了

3、胡萝卜也刨丝

5、关火拌入紫甘蓝和藜麦

7、装盘完成。

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1、藜麦提前泡水然后煮至膨胀,吃起来咯吱咯吱就好了
3、胡萝卜也刨丝
5、关火拌入紫甘蓝和藜麦
7、装盘完成。