羽毛球反手击球技术

1、反手击球成功率低。业余爱好者反手击球总是或多或少地弱于正手击球，相对进攻性不强，球路也简单。由于人的关节生理特点，后场反手击出的球通常力量弱，再加上心理作用，往往容易下网，即便是过网，一般路线比较简单，对对手造成的威胁很小，容易给对方造成进攻机会。

2、在练习和比赛中反手击球技术不能正确利用。因为心理和准备时间的关系，在处理反手球时仓忪鄂菅塬促出手，以至于挥臂不充分，预摆距离短，击球时球拍加速不余践甍尝够；另外在击球时手腕爆发力不够、击球点找不准，导致作用于球的力量减小，球速减慢，击球质量不高。反手技术以右手持拍，要将身体向后转（很多人不转身），右脚在前击球时，由右腿发力带动腰部，然后腰部带动肩部进行快速转体，肩部带动大臂，大臂再带动小臂和手腕。反手击球时要调整握拍方式，大拇指顶住球拍手把半侧面，小臂挥动的速度要快。

5、反手劈吊。基本方式跟反手杀球一样，发力瞬间拍面有侧包切的动作，但要求手腕放松，握拍不要过死，击球点一般略低于反手高球。

6、反手抽平快球。利用小臂带动手腕快速闪动，对于反手区域的平低来球，利用这种技术，抽直线或斜线快球来突击对手的两边或追身，或双打的结合部，然后封网。