脚崴了怎么好的快

1、出现脚崴了的现象，应该到医院里去检查一下有没有骨骼受伤，肌腱有没有受伤，韧带有没有受伤？如果有上述伤情，应该在医生的指导下用药治疗，

3、同时在脚受伤24小时内要对受伤部位进行冰敷，防止毛细血管出血，减轻脚部肿胀，

5、24小时之后可以对脚踝部分进行热敷，因为这时候毛细血管已经不会再出血了，我们对局部热敷是加快血液循环使局部的肿胀减轻，

7、也可以口服一些三七粉，三七有活血化瘀的作用，能够好的更快。