一学就会的全麦玉米芝麻无糖豆沙包

1、把酵母变成热牛奶，静置片刻。把面粉和牛奶混合，用面包机和面粉搅拌20分钟，加入碾碎的黑芝麻，继续搅拌10分钟。

3、面团和豆沙分为14份，每份生重约43克，下一份是一袋豆沙。

5、第二次发酵是好的。大火蒸20分钟，关火煮5分钟后再打开盖子。

7、赶紧趁热来半个，豆沙的口感很好，不甜也可以很好吃。