怎么做增肌减脂餐—全麦金枪鱼三明治??

2025-07-02 00:21:16

1、准备玉米粒（我买的冷冻熟玉米粒拿出来热水泡一下就ok啦）

3、沙拉酱拌入玉米粒即可金枪鱼里可加可不加反正我没加嘻嘻

5、玉米粒铺好

7、玉米粒上铺生菜

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