一年级学生专注力训练最有效有用的方法

通过以往脑力中国青少年专注力训练营，各个年龄段孩子专注力时长统计，6-7岁小学生专注力时长在15分钟左右。我们可以通过以下两个提高注意力的小方法，家长们可以带着孩子一起练习：15分钟小学一年级专注力训练法找不同，很多书里面都有让孩子快速地去找不同，可以多用这类专注力训练书或者专注力训游戏。

数字系列 找到 个。训练目的: 提高学习注意力和视觉分辨能力。训练方法: 从下面的数字行中把所有 1771 圈出来。

15分钟小学一年级“舒尔特方格法”，画一个5x5的方格，把1-25数字不按规则地把它分列在这25个方格里，然后让孩子按照1-25的顺序快速地把数字指读出来，既要指又要读，可以简单测试一下时间，一遍一遍地训练，这个就最简单的，也是在家里最容易实现的。

小学一年孩子也是十分听话的孩子，这个时间段对孩子进行专注力训练也是十分有效的，我们的家长和孩子只要坚持每天训练5-10分钟或看10个不同的舒尔特表。