苹果沙参玉竹瘦肉汤

2025-05-07 14:41:41

1、准备材料。

2、沙参、玉竹稍浸泡；

3、瘦肉切块；姜切片；红枣洗净；

4、除苹果外所有材料下锅中，加入适量清水；

5、大火烧开后撇去浮沫煲1个小时；

6、苹果去皮去籽切块；

7、最后加入苹果块，继续煲20分钟即可。喝时加盐调味就可以了~~~

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