发哥为拍澳门风云2苦练泰拳，五步教你学泰拳

2025-05-31 17:26:19

1、一、买一本教泰拳的书进行系统学习。

3、三、基本功打扎实（膝法，肘法等）。

5、五、多和泰拳爱好者切磋，坚持不懈。

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