预防脑血管痉挛的小方法

1、首先，我们做儿女的一定要让父母保持良好的心情，不能经常的生气，动不动就发脾气，这样血压会非常的不稳定，平时注意体检经常检查到三高情况，不至于到最后病情突发。

2、其次日常生活中，应该多吃素菜尽量少吃肥肉类的。还有就是蘑菇类的可以提高咀嚼时的神经运动，还有就是木耳啊洋葱之类的软化血管的，少吃甜食。

3、再来，就是多运动保持血管流畅，像平时的广场舞都可以参加但是不要进行太大的体力劳动，平时不能在太阳底下暴晒也不能对着头顶吹风，这样容易感冒会更加头痛，更不因该在人特别嘈杂的地方长时间的呆，这样心情会比较烦躁。

4、平均两三天要泡脚，用生姜切片8片左右，花椒15颗左右，艾叶2支药铺有卖的，兑水2斤烧开小火10分钟左右兑冷水泡脚，水量要淹夸臾蓠鬏过小腿以上泡到出汗为止，可配合耳部的按摩，在耳根周围循环捏因为耳朵上有很多学位，还有脚心的按摩也是一样循环搓脚心，这样利于全身的学位放松。

5、这样以上的生活中注意的地方再配上一些疏通脑血管的药物经常治疗，效果很好的，因为脑血管疾病一旦发生一定是不可挽回的后果，我们一定要引起重视，希望可以帮到大家呢！让父母有个健康的晚年。