更年期的女人可以过性生活吗

到了更年期的女人可以过性生活吗现代有很人认为，女人到了更年期以后，都已老了，性生活也不频了，甚至有时过一次性生活还觉得很害羞，不想去过，到了更年期的卿鸺省髋女性真的就没有了性生活吗，实际并不是这样的，中医认为，更年期的女性也有正常的性需求。长期和谐适度的性生活可以调节内分泌，使激素水平不至于下降得过快，有助于延缓衰老，增强免疫力，提高抗病能力。如果长期没有性生活，就会加速性器官的萎缩。　　妇科专家指出更年期的症状包括非常多的，如面部、颈部突然发热、发红，易出汗，五心烦热;血压波动显著，表现为收缩压升高;胸前区闷压感，心悸不适;忧虑、抑郁、欲哭、易激动、失眠，月经量少，月经推迟等。而性生活是夫妻间灵与肉的结合，会大大减轻这些不适感。因此，非常提倡和建议更年期夫妻保持原有的性生活规律。40~50岁的中年女人，每周一次为宜。掌握的尺度是依据性生活后次日不感到疲劳，身心愉快，精神充分为准绳。所以，也有的女性一周两三次，甚至更频，只要身心愉快，次日不疲劳，也是可以的，并不是一定要讲究一定之规。温馨提示：由于卵巢功能衰退的关系，到了更年期的女性可出现月经推迟，月经量少，失眠多梦，手脚心发热等症状，为了提高更年期生活质量，可服用阿胶黄精丸改善这些症状。