如何有效的停止打嗝

2025-07-17 08:28:10

1、吃饭时不要说话，不要吃得太快：说话时会咽下过多的空气，从而容易打嗝，如果已经出现打嗝现象，可以用食物在你觉得将要打嗝时往下咽，并尽量憋气。

3、用双膝挤压胸部：双手抱紧双膝，用膝盖挤压胸部，可以起到停止打嗝的作用

5、吐气：当要打嗝时，进行稳定缓慢的吐气，也会对打嗝起到一定的制止作用

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