夜奶不利于宝宝成长，怎么样戒掉夜奶

1、喂夜奶之弊端一：妈咪休息难保证成年人的作息习惯是相对固定的，想要夜间起来喂奶非常的艰难，很影响睡眠质量。小宝贝习惯了夜里喝奶，会自然而然的醒过来，而妈咪喂过奶之后通常辗转难眠，休息等不到保证，久而久之自己的身体状况也会受到影响。

3、喂夜奶之弊端三：容易养出小胖墩夜间喂奶的时候，妈咪睡的迷迷糊糊，宝贝也不大清醒，感觉到了妈咪的乳头或者奶瓶，就一股脑的吸个不停，经常喝的太饱，造成营养过剩。长此以往，小宝贝会长的越来越胖，导致健康状况堪忧。

5、瓢遥费涓调整睡眠时间小宝贝的睡眠是有周期的，一个周期在60分钟左右，周期结束后会自动醒来，如没有饥饿感或尿意，便会自动转入下一个睡眠周期。宝贝若正在睡眠周期中，请不要去打扰靓脘堤窳他。5个月左右的宝贝每天平均睡眠时间为14小时，这时期大多数婴儿夜间不吃奶，能睡长觉，持续睡6小时以上。若宝贝夜间要醒3～4次，醒来要抱或要吃奶，达不到目的，就会哭闹，这便是不良习惯。对于这样的情况，应减少白天睡眠时间，夜间睡觉前2～3小时不睡，并适当推迟入睡时间。睡前，吃饱奶，把尿，放在小床上，不要抱，让他自己入睡。

7、可以延迟一顿可以先把宝贝晚上临睡前的最后一顿奶延迟，到10点左右，把他喂饱。若宝贝在3、4点仍醒来，先哄他，给他水喝，不要喂奶，妈咪要明白只要睡前吃饱了，宝贝基本不会饿。耐着性子哄宝贝，用手轻拍宝贝哄他睡觉。如果刚开始尝试这方法时，宝贝喂水后仍然吵闹不止才喂奶。奶粉要冲得比平时稀一点，慢慢地他就会延长连续睡眠的时间了。