眼睛疲劳怎么办如何缓解眼疲劳

1、泡一杯浓茶，然后加入适量的食盐，搅匀后用棉棒粘浓茶水涂抹自己的眼睛四周，能很快的缓解眼睛疲劳的症状的。

3、菊花茶缓解疲劳的效果也是非常有效的。用滚烫的热水泡一杯菊花茶，趁着还在冒热气的时候将眼睛放在适当的位置，用热气熏烤双眼，感觉到热的时候一定要注意保护双眼。这样也能起到很好的缓解疲劳的作用。

5、用眼药水缓解眼疲劳市面上有很多眼药水，更能各不相同，但是对于缓解眼疲劳，不建议使用更能性眼药水，一般的缓解视疲劳的眼药水就可以。使用时每隔2小时就滴一次，滴眼药水的时候不要让眼睛沾到药水瓶口。

7、玉米治疗眼疲劳玉米中含有大量的叶黄素的物质，对于缓解眼疲劳，保护视力有很好的作用，并且叶黄素还有自我修复的功能，眼睛疲劳了吃点玉米可以很好的修复确实的机能。