如何让一天 都保持愉快的心情

1、早上起来，刷牙洗脸后，喝一杯白开水，然后专心的吃着早餐。告诉自己，美好的一天要开始了。

3、有一本笔记，记下一些陌生的东西。然后查找答案，这会让你慢慢懂得很多知识的。当然你还可以记录你的一些小心情。有时记录本比一个朋友更可浙劐碚枯爱，你倾诉完了，其实心情也差不多好了。而对于朋友，或许你不仅打扰了他的时间，也会让自己感觉自己很多事的，没有控制好自己的心情。

5、到了晚上，洗了澡，再做一些护肤的事情。躺在床上跟着好友聊天，听着音乐，是很享受的一件事呢。梦里，你也会甜甜的笑着的。有一句话说得真好，醒来不辜负太阳，睡着不辜负梦。