天生黑皮肤该如何变白？

亚洲女性皮肤中的黑色素颗粒密度高，每个黑色素细胞中，黑色素颗粒数量约为250个，比欧洲人高2倍左右。而且亚洲皮肤角质层剥落的速度比欧洲皮肤慢，同时，亚洲皮肤对紫外线照射不敏感，在UVA的照射下，亚洲皮肤更容易形成色素沉着。天生黑皮肤该如何变白，做到以下几点很重要！

一、做好防晒

导致肌肤变老和变黑的元凶，就是紫外线，所以日常一定要做好防晒。防晒不是夏天的特权，一年四季我们都会面临紫外线、蓝光的照射伤害，时刻都不能在防晒上松懈。

二、做好清洁

有很多人坚持每天使用身体乳，但是依然没有多大的提亮效果，其实是因为身体角质堆积，养分没办法被肌肤吸收才会这样，尤其是在夏季。所以要像给脸部定期去角质一样，身体也需要定期清洁，这样身体乳才能发挥其作用，让养分滋养皮肤。

三、不要熬夜

由于长期睡眠不足，皮肤的自我修愈功能受到了阻碍，新陈代谢也变得缓慢，肝肾功能也会因此而损伤，导致体内黑色素和毒素无法及时排出，面部便会看起来晦暗、发黄。

四、选对成分

像九肽-1、四肽-30、肌肽、4MSK、烟酰胺、377等美白成分，能减少色素沉着、淡化色斑。其中九肽-1和四肽-30能减少黑色素生成，肌肽能清除糖化暗黄蛋白，赶走肌肤焦黄状态。