消斑美白之牛奶杏仁粥

2025-06-29 18:36:33

1、大米淘净,冷水浸泡30分钟;红枣洗净。

2、干杏仁洗净,开水浸泡后去皮,剁碎,放入碗中,加牛奶,搅匀,成牛奶杏仁汁。

3、将桑白皮、姜片、红枣,放入砂锅中,加清水适量,小火煮30分钟,去渣取汁,成姜枣汁。

4、原锅洗净,放入大米、姜枣汁,小火煮至米烂,加入牛奶杏仁汁、蜂蜜,拌匀即可。

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