藜麦鸡蛋蔬菜沙拉

2025-07-15 00:22:08

1、‍三色藜麦洗净用清水浸泡1小时,然后沥干水分,放入蒸箱或蒸锅,蒸15分钟,把藜麦蒸熟,同时把鸡蛋也蒸熟,切成小块备用

藜麦鸡蛋蔬菜沙拉

3、调配油醋汁:碗里加1勺橄榄油、1勺黑醋、1勺生抽、1勺蜂蜜、少许黑胡椒粉拌匀

藜麦鸡蛋蔬菜沙拉

5、‍在沙拉碗中倒入调配好的油醋汁,搅拌均匀

藜麦鸡蛋蔬菜沙拉

7、五彩缤纷,营养满分!

藜麦鸡蛋蔬菜沙拉
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