冬季要预防那些疾病

1、皮肤要保持清洁冬天因为寒冷，很多人都不像夏天那样天天洗澡。因此皮肤就容易痒，再加上气候干燥，就容易出现各种皮肤不适的症状，因此冬天要注意皮肤的问题。

2、控制体重虽说冬季养生，可多和各种养生的食物，比如羊肉，牛肉，大补之类的食物等等。但是要控制摄入量，不然等到开春，满身是赘肉，就难受了。肥胖从某种角度上来说也是一种疾病哦。

3、保护好肾到了冬天的时候，可以多吃些补肾的食物。大冬天肯定不想半夜从暖和的被子里爬出来上厕所吧，而且肾不好的人，就爱半夜起来小便。

4、注意养胃冬天的食物凉的快，吃东西的时候，要趁热的吃，不要让食物放凉了再吃。对胃部非常不好，冬天也要格外关注胃部健康哦！

5、不要让鼻炎犯了有的鼻炎的人相信是很不喜欢过冬天的，因为在低温下，鼻炎就容易犯。一受冷空气的刺激，就喜欢流鼻涕，因此不要让鼻炎犯了。

6、要保暖御寒冬天最该注意的是不要让自己着凉感冒了，平时一定要多穿的衣服。穿的少确实漂亮，但是穿的保暖才能让自己不感冒。