减脂餐之鸡丝荞麦面
1、取两三个小油菜掰开洗净。
2、取一个柿子椒、一根小葱洗净切段，即食鸡胸撕成丝状。
3、锅内加水，煮沸后加入荞麦面。
4、约 6min 后加入处理好得即食鸡胸、小油菜和柿子椒，继续煮 4min 左右。
5、出锅前加入盐，用小碗盛出，撒上葱花即可食用。
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1、取两三个小油菜掰开洗净。
2、取一个柿子椒、一根小葱洗净切段，即食鸡胸撕成丝状。
3、锅内加水，煮沸后加入荞麦面。
4、约 6min 后加入处理好得即食鸡胸、小油菜和柿子椒，继续煮 4min 左右。
5、出锅前加入盐，用小碗盛出，撒上葱花即可食用。