如何预防脱发、掉发现象

1、选择对的洗发水洗头。通常用的洗发水绝大多数是碱性洗发水，其脱脂性和脱水性都很强，容易造成头发干枯毛躁，从而使脱发现象加剧。在选择洗发水的时候要多看一下介绍说明，选择对头皮没有刺激的中性洗发水，最好选比较知名的洗发水，用起来比较放心。

3、相隔正确的时间洗头。平时比较注意头发的护理，爱干净的美女可能天天都会洗头，以为这样卫生对头发好。其实天天洗栳摩狴矮头反而过满则亏，会彻底洗掉头发正常分泌的油脂，让头皮和头发处于失去天然保护膜保护的状态。洗头次数特别少，不那么爱卫生的行为会导致头发油脂堆积过多，严重堵塞毛孔，引起头屑、皮炎、脱发等症状。建议在炎热的夏季2~3天洗一次头发，寒冷的冬季3~4天洗一次头发就可以了。

5、经常要保持愉悦的心情，能不生气的地方尽量不要生气。说实在的人的精神状态对人的影响真的特别大，甚至超出自然现象，一夜之间白头也是常有的事情。所以在生活中、工作中、学习中，尽量不断的磨炼使自己的内心强大，不会因为一点小事就扰乱自己的心绪。心情愉悦、轻松，也是美颜、长寿的秘诀。