食疗清火连米杂粮粥
1、清新败火的莲子一把。
3、一汤勺小白米。
5、少许黑米。
7、泡发了两个小时的莲子。
9、两小时即成粘稠的粥。
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1、清新败火的莲子一把。
3、一汤勺小白米。
5、少许黑米。
7、泡发了两个小时的莲子。
9、两小时即成粘稠的粥。