孕后怎么去除妊娠纹

1、强皮肤弹性准妈妈在孕期应避免吃过多的甜食及油炸食品，应均衡摄取营养，改善肤质，帮助皮肤增强弹性。吃些有利于皮肤内胶原纤维增加的食品，以增强皮肤弹性。控制摄入糖分，少吃含色素高的食物。

2、合理控制体重增长准称拊辘挣妈妈在整个孕期应根据自身体质的实际情况进行合理饮食，切忌盲目进补。养成正确的喝水习惯.可以增加皮肤弹性。早上起床后.可先喝一大杯温矿泉水，以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态。清展是排出体内垃圾的重要时间。如果有便秘的准妈妈，不妨在水中加些盐。调整饮食习惯，吃新鲜水果，少喝果汁;喝脱脂奶，少喝全脂奶;喝清汤，少喝浓汤。多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。

3、使用安全的妊娠纹防护产品　　很多准妈妈在怀孕初期就开始使用各种含有维生素的妊娠纹防护乳液。怀孕初期使用的话，不仅能增强肌肤延展性，使肌肤迅速适应怀孕带来的体形变化，而且可以有效防止皮下纤维因过度神拉而断裂，从而减少妊娠纹的出现概率。