让新生儿睡整觉的六招

1、睡前尽可能的让宝宝吃饱。宝宝夜晚醒来多半是因为饿醒的，睡前吃饱能有效的减少宝宝晚上醒来的次数。这个"睡前"可理解为大人正常的休息时间，比如十点。此时宝宝的喂食可以适量增加。宝宝吃完后一定要记得拍嗝防止宝宝吐奶，如果实在拍不出来，可把被子枕头等叠成一个45度角的斜坡，让宝宝斜躺下来，半个小时后在轻轻的把宝宝平放下来。

3、避免宝宝穿过多衣物或盖太厚的被子睡觉。宝宝的散热机能还未发育好，体温较高。大人穿两件衣服，宝宝相对的减少一件就合适了，也可以摸摸宝宝的后颈窝，如果温热有汗就表示宝宝穿得太多了，需要减少衣物。反而如果是温温的就表明此时宝宝穿衣的温度刚刚好。另外不建议宝宝带手套和袜子睡觉，手脚是散热的地方，宝宝手心经常出汗，带上手套不仅会闷热引起不适并且严重的话可能让宝宝的小手得皮肤炎。

5、切忌为了喂奶、换尿不湿而吵醒宝宝。无论是白天黑夜，新生儿大都会吃饱了就睡，有时宝宝会比较贪睡，连续睡上六个八个小时都不醒，唁昼囫缍这时有些妈妈可能会觉得宝宝那么久没喝奶了，会被饿坏，就吵醒宝宝起来喂奶。殊不知这是本末倒置，宝宝的睡眠远远比进食更重要，生长激素是在宝宝睡眠的时候才分泌的，所以宝宝是在睡梦中悄悄的长大啊。另外，如果尿不湿里的尿很满，但 宝宝还是睡得很香，就没必要立即帮他换；可倘若宝宝睡得不安稳，扭来扭去的，这时可就要动作轻柔的帮宝宝更换干净的尿不湿。