花旗参可以和胡萝卜一起吃吗

可以的。

主料：泰国香米100克、糯米50克、红极参30克、瘦肉100克、胡萝卜30克

辅料：香淖橐郝芴菜2根、香葱2根、生姜5克、食用油20毫升、白胡椒粉2克、精盐5克、生抽5毫升、玉米淀粉1克

1、准备香米和糯米。

2、配料准备。

3、清洗干净后用水浸泡30分钟。

4、砂锅中加入水，大火烧开后加入食用油。

5、下浸泡好的米。

6、先用最大火煮至水滚开后改中小火熬。

7、熬粥的空档来处理配菜。瘦肉剁成末，加小量生抽，淀粉用手抓匀，胡萝卜切末。

8、红极参切小块，生姜切丝。

9、香菜，香葱择洗干净后切末。

10、熬至粥汤稠浓，米粒出胶质。

11、下胡萝卜丁生和姜丝。

12、煲3分钟后下瘦肉末。

13、熬煮瘦肉末变色的时候，下红极参。

14、再熬煮约5分钟后加精盐。

15、加白胡椒粉调味。

16、搅拌均匀后再熬约2分钟关火，装碗，根据个人喜好来添加香菜和香葱，即可美美的享用。

17、红极参瘦肉砂锅粥成品。