如何帮助朋友走出阴霾

1、最好的方式一定是打电话，吃饭喝咖啡之类公共场合的交谈没办法太深入痛苦。也会被外界事物打扰而掩饰。

2、抓住重点，有真正的问题先要正面的解决问题。通常烦闷痛苦不是为了真的有什么事儿，这时候需要朋友步步引导。

3、如果你是唯一知道这件事的人，请珍惜，并飒劐土懿重视你的责任。太隐私的事儿，谁也不能和所有的朋友说，她把这件事吐给你。你是有责任帮她排解的。

4、太尖锐，太模糊的事情永远说不清，讲些别的吧。遇到根本说不开的事情再用分散注意力的方法，说些你自己的事。

5、再不健谈的人也有可以讲一讲的点，作为朋友你要帮助她找到。说出来说一大堆，心里总会好受些。

6、总结，安慰人的电话两种结尾，开心和困。我们要多带些正能量给在烦闷忧愁中的人。