白灼西兰花的家常做法

2025-06-22 15:17:33

1、西兰花先用清水冲洗一遍,再把西兰花切成小块;

白灼西兰花的家常做法
白灼西兰花的家常做法

2、西兰花切好之后再用淡盐水浸泡半小时,泡完之后再用清水清洗一遍;

白灼西兰花的家常做法

3、锅中加入清水,水开之后加入西兰花灼三分钟左右,一定不能灼太久,保证西兰花的营养不流失,装盘备用;

白灼西兰花的家常做法
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4、碗中加水,将剁碎的蒜放入水中,加入适量生抽、精盐、淀粉、少量白砂糖搅匀;

白灼西兰花的家常做法
白灼西兰花的家常做法

5、将兑好的淀粉水放入锅中烧开,浇在装好盘的西兰花上;

白灼西兰花的家常做法
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6、最后再滴上少量的香油即可上桌,吃的时候搅拌均匀。

白灼西兰花的家常做法
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