怎么防止晕车症状

1、一、服药。在要外出之前一个小时服用晕车药，如胃复安、晕海宁、敏克静等。也可以用晕车贴，晕车贴可以适当缓解晕车现象，而且要根据个人情况来选择，有的人对晕车贴无效。

2、二、食用鲜姜和橘皮。在旅行的过程中，二者的作用都是从嗅觉上进行缓解，从而减轻不适。不喜欢闻烂瘀佐栾这两者味道的也可以将鲜姜放在肚脐上用伤湿骨痛膏固定好，也能起到一定的作用。

3、三、风油精的使用。可以将风油精到处涂抹在太阳穴或者风池穴，也可以滴几滴在肚脐，能有效缓解晕车的不适。（风油精辛辣刺激，小孩使用请在大人指导下，避免进入眼睛）

4、四、食用一些醋。开始乘车之前适当的喝一些加了醋的温开水，可以提前预防晕车的不适。

5、五、穴位按摩。用大拇指掐着内关穴（腕关节掌侧，腕横纹上约两指处），或者虎口附近的合谷穴，都能起到一定的作用。

6、六、晕车要注意的。避免空腹乘车，也不宜过饱。感觉七八成饱即可；充足的睡眠，休息好了才能更有效的防止晕车；避免前一天感冒，否则会加重晕车的不适感；尽量坐在运行比较平稳的位置上，不要坐在车尾或者相反方向的座位。