家常烧营养雷笋

1、先挖出笋 、或者买来也行，把春笋的皮剥掉。

3、春笋看里面的笋肉。越白越新鲜。偏黄绿的。质量稍差。。。口感上。又脆又甜的。质量最好。。又带麻涩的次等品，春笋的话题太丰富啦，之言片语难以道尽.

5、放入香料，盐，酱油。再加入水盖住春笋。

7、将瓜子仁放烤箱。烤熟。放进搅拌器，加入茶叶。再放进烧笋的原汤打成茶香瓜仁酱。茶酱淋在旁边。沾着春笋吃。