吃一次就记住一辈子的照烧鸡胸肉

2025-07-16 11:18:02

1、鸡胸嫩肉洗干净

2、把中间的筋去掉。

3、放调味抓匀，腌2小时以上。

4、不粘锅抹油，放入鸡肉煎至变色

5、翻面煎一下，倒入腌汁和少量水中大火煎煮。

6、6约10分钟，放入蜂蜜。（不喜欢甜口的可不放。）

7、大火收汁

8、撒上葱花即可

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