白内障自我护理措施

白内障的发病原因是很复杂的，常见的有代谢异常、遗传因素、老化、外逾酸嘞觉伤、电脑的辐射、中毒和局部营养不良等，因此得了白内障不仅要重视科学的治疗，重视保养也是很有必要的。以下为大家介绍白内障自我护理措施。

自我护理措施

1、加强用眼卫生平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

3、戒烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。