经常感到小腹坠胀、宫寒的女性，该怎么缓解呢？
1、经常感到小腹坠胀。
2、有宫寒表现的女性。
3、可以利用按摩棒或者是自己的指腹。
4、由指根到指尖。
5、按摩无名指。
6、每天按摩三百次左右即可缓解。
7、坚持一段时间就能有效缓解。
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