怎样理解裕道树下健康养生所包含的六个方面

1、【1】养习惯。所谓习惯，即人们通过长期积累而养成的固有定型的一种生活方式。在健康养生理念下，刻意培养自己良好的生活习惯显得十分有必要：从一日三餐的膳食营养均衡调配到生活作息起居，让身体得以有效地遵循自然生物的作息规律。所以，原本曾经在生活中不以为然的点点滴滴，现在都将成为健康养生的一部分组成要素，所谓“习惯决定态度”正是这个道理。

3、【3】养性情。所谓性情，即人的禀性、气质、性格或脾气，如果说脏腑是针对具体实物的话，那么性情讲的则是与之对应的气物。身处纷繁复杂的大千世界，在面对一生遇到的各种问题时，每个人都难免产生“喜怒哀思悲恐惊”等七情六欲，对于性情如果不能理性控制，那么将会给身心甚至生命带来诸多不必要的麻烦；通过性情的培养，可以实现自身的内心调节，锻炼自我的毅力与耐性，真正做到“心若向阳无惧悲伤”的境界，让健康和快乐常伴左右。

5、【5】养事业。所为事业，即人们所从事的，对社会发展有意义的一种组织活动，冲破单个家庭的范畴，这时候强调的健康养生理念面向的受众成为人数更多、结构更复杂的组织。对员工、对好友、对各种人脉资源，如何处理人际关系以及各种事务，通过打造个人魅力实现对事业的有效提升，这是属于更高一个层级的养生概念。正所谓：格物致知、诚意正心、修身、齐家、治企、行天下一脉相承，最终将个人事业经营到游刃有余的地步，不断迈向成功。