紫薯腰果燕麦饮
1、材料准备。腰果我使用的是烤熟的。更香。生的也没有问题。
2、所有材料放进破壁机中。
3、加水600毫升。
4、选择五谷奖功能。
5、制作完毕，超级细腻好喝。家里有破壁机或者可以加热的料理机都可以试试。燕麦和紫薯可以补充我们身体膳食纤维。要多喝哦。
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