熬夜族调理皮肤攻略

1、补充维C也就是要多补充维生素C，加班熬夜的话，皮肤胶原蛋白流失会增加，所有要多补充维生素C以及富含胶原蛋白的食物，这样皮肤会变得光泽并有弹性。

3、早点洗脸很多人觉得熬夜后再洗脸比较好，其实那是不好的，我们对皮肤的护理要按照皮肤的代谢规律，所以要熬夜的时候，要先把皮肤清理好，减少皮肤的负担，这样减少熬夜产生痘痘的概率。

5、清热去毒饮品熬夜长痘痘，大多数是因为，熬夜睡眠时间少，身体器官功能没有得到调禾孀嵛羟养，热毒引起的，所以重要的是要清热去毒，可以多喝一些金银花、菊花、绿豆汤等等有清热去火功能的饮品。