三文鱼的做法
1、将三文鱼洗干净
2、将三文鱼切成块
3、红葱头、盐、黑椒粉、白葡萄酒腌制一下。
4、起油锅，猛火将鱼煎一下
5、然后中小火将鱼煎熟。
6、三文鱼中的Omega颍骈城茇-3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
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1、将三文鱼洗干净
2、将三文鱼切成块
3、红葱头、盐、黑椒粉、白葡萄酒腌制一下。
4、起油锅，猛火将鱼煎一下
5、然后中小火将鱼煎熟。
6、三文鱼中的Omega颍骈城茇-3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。