亲身经验教你怎样缓解痛经

1、方法一：先去医院做个B超检查 痛经有先天遗传（也叫原发性痛经），也有后天发生病变导致的（也叫继发性痛经）。所以，各位患有痛经的姐妹们，最好先去医院做个检查，看一下生殖器官有没有明显病变，有病变就抓紧治疗。我当年去医院检查发现是原发性痛经（没有病变），这种痛经目前根本无药根治，只能暂时缓解疼痛，医生也表示很无奈。

2、方法二：长期吃药治疗为了治疗痛经，我吃过很多种药，有中药有西药有药片也有冲剂。1、西药，我吃过两种，名字忘记了，还贼拉贵，一点用都没有。2、中药，抓中药回来自己熬的，喝了两个疗程，那个苦啊，还是一点用都没有。3、痛经贴，从同仁堂买的肚脐贴，需要例假前贴在肚子上的，没啥感觉，该痛还是痛。4、中成药，目前吃的只有一种貌似有效，名字叫浓缩当归丸，小药丸，每次吃一瓶盖，一天三次，坚持吃了一个月，下个月果然没疼，后来不知道是因为什么原因又不管用了，没坚持吃下去。姐妹们可以试一下，说不定管用呢。PS：这药很便宜

3、方法三：坚持锻炼身体（目前最靠谱的方法）有段时间在学校每天都坚持慢跑、打羽毛球，每天都运动至少两个小时，渐渐地也就不痛经了，来姨妈一点感觉也没有，太爽了。后来因为工作原因，没时间锻炼，痛经又杀回来了。我确定一定以及肯定，锻炼身体是可以缓解痛经的！！！！！！

4、方法四：止疼药对于懒人来说，锻炼身体也只是口头上说说的事情。每次疼的时候只能临时抱佛脚，就像我，每次大姨妈曜廨枳簸找上门来才临时抱佛脚。接下来说一说我吃过的几种止疼药。1、元胡止疼片 中成药，对身体副作用小，但是非常不管用，我每次都超量吃一大把也止不了疼。2、去痛片 如图，药名就叫去痛片，最普通的那种，很便宜，才五毛钱。挺管用的，吃完一会儿就不疼了，但是据说副作用比较大。3、布洛芬也比较管用，缺点也是副作用大，长期吃会产生抗药性。4、pure止疼片这个药是我目前吃的，日本产，非常管用，吃完十分钟就见效。5、eve止片这个是朋友推荐的，我还没用过。日本产，买的话也只能找代购。

5、方法五：食补红糖煮鸡蛋，这个方法亲测管用，在例假来之前连续喝三天，疼痛真的有缓解很多。具体做法网上都有，我就不赘述了。