如何让宝宝更聪明
坚持母乳喂养
母乳中含有的牛磺酸,既能促进脑细胞增殖,又具有促进神经细胞网络形成及延长神经细胞存活时间的作用,所以,母乳中的牛磺酸在宝宝的脑发育进程中发挥着重要的作用。 所以一定要坚持让宝宝吃母乳,最好能吃到一岁以上,有条件了可以吃的时间更长一些。
让宝宝多吃鱼类
鱼肉中富含不饱和脂肪酸、钙、铁、维生素B12等成分,都是脑细胞发育的必需营养物质。因此,吃鱼和吃含鱼油丰富的食物对宝贝的大脑发育非常重要,特别是在发育早期。
多和宝宝进行互动和交流
成长在一个快乐健康的环境,对宝宝的成长来说也是很重要的因素,要时常和宝宝进行互动和交流,可以培养宝宝的语言能力和思考能力,有助于大脑发育
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