忘了微信号和密码怎么办？

1、如果没有绑定QQ号和手机，那么只能通过邮箱找回了。

2、在微信客户端登陆界面，点击“登陆遇到问题”。弹出一个对话框，提供“忘记密码”“微信安全中心”两个选项，选择“忘记密码”。

3、在页面，点击“使用邮箱地址重设密码”，邮箱地址就是你的QQ邮箱。在弹出的框中输入你的QQ邮箱，点击确定。

4、在QQ邮箱中便会收到一封来自微信团队的邮件，邮件称呼便是的你微信号，提示你“忘记微信密码了吗？别着急，请点击以下链接，我们协助您找回密码：”点击下面的网址。

5、在弹出的网页中输入你需要设置的新密码，点击确定，便提示你修改成功，重新登录微信。