高中女生在课室午休装备攻略

1、眼 罩：中午在课室里的同学不少，部分同学没有午休的习惯，而是选择做作业。因此，一般情况下，课室里的光线不会太暗。明亮的光线下，睡眠质量肯定受影响。因此，眼罩是赴咿貉麴午睡必备品之一。TIPS：眼罩的选择很重要， 1）、遮光效果要好，缝隙什么透來的光还是不要了。 2）、透气效果好，可不能午休过后，脸上的痕迹消不掉。

3、防寒毯： 午休时的保暖也是个重要问题。夏季，课室有空调的话准备一件外套即可，但秋冬季，穿了厚厚的外套，在外面再加衣服不现实，准备一个小小的毯子是不错的选择。TIPS：防寒毯的选择 1）、小巧，易于整理， 2）、柔软、暖和 3）、盖在身上不易于滑落。