春节晕车的（船，飞机）的朋友注意了

马上茧盯璜阝就到春节了,很多的朋友都买好了票要回家过年,对于晕车(船,飞机)的朋友来说是不是很苦恼呢,现在我就介绍一些方法,希望能帮到大家

一 药物疗法治晕车(船,飞机)

(1)乘晕宁(眩晕停)

在乘车,船前40分钟用温开水送服1--2粒,小儿酌减

(2)感冒通

也可以服用感冒通替代,方法同上,效果一样。

(3)安定片,维生素

安定片1片,维生素B1两片,乘车前40分钟温开水送服,也能防止晕车

(4)胃复安

胃复安1片,晕车严重时可服2片儿童剂量酌减,于上车前10--15分钟吞服可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15--20分钟后坐下,以便药物吸收。此方法有效率达97%,且无其他晕车药引起的口干,头晕等副作用

二 其他疗法治晕车

(1)鲜姜外敷法

新鲜生姜1片,或鲜土豆1片贴于肚脐,用伤湿膏盖贴,同时将伤湿止痛膏贴于内关穴(在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间)用手指轻轻揉摩穴位,口中亦可再含一片鲜姜,也有一定的预防作用

(2)桔皮喷鼻法

乘车前1小时左右,将新鲜的桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔挤压,皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次,乘车途中也照此法随时吸闻。

(3)风油精外敷法

乘车途中,将风油精涂于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖

(4)食醋饮

乘车前喝一杯加醋的温开水,途中也不易晕车

(5)伤湿止痛膏外敷法

乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐处,防止晕车疗效显著

(6)指掐内关穴法

当发生晕车时,可用大拇指掐在内关穴

无药之时,双目注视远处,尽量少看近处物体,尤其是下坡时注意抓紧扶手,减缓惯性对内脏的冲击,密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风,这样有助于预防晕车现象发生,如稍有不适,应立即选择靠车前方合适位子睡觉,睡觉往往是最好最省钱有效的防晕车方法

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三 预防和护理

(1)有晕车史的，乘车前可饮用些酸辣开胃的食物，勿食甜食及油腻食物，切忌过饥过饱

（2）不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力

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（3) 旅行前应有足够的睡眠，睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力

（4）生姜可预防恶心和胃部不适，旅行前，中都应进食

（5） 乘车（船，飞机）时嚼口香糖，嘴巴经常开合，以减低内耳压力

（6）尽量做平稳与行驶方向一致的座位，头部适当固定，避免过度摆动

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（7）避免酒精，不宜吸烟，避免引起恶心的任何气味，保持空气流通